Fitness tracker menjadi alat yang semakin populer untuk memantau aktivitas fisik sehari-hari. Perangkat ini membantu mencatat langkah, durasi bergerak, dan tingkat aktivitas sepanjang hari. Informasi tersebut memberikan gambaran kebiasaan gerak
Kategori ini membahas bagaimana fitness tracker membantu memantau aktivitas fisik harian seperti langkah, waktu bergerak, dan pola aktivitas. Informasi ini dapat digunakan untuk meningkatkan kesadaran terhadap gaya hidup aktif. Pendekatan ini mendukung kebiasaan sehat tanpa klaim medis.
Fitness tracker menjadi alat yang semakin populer untuk memantau aktivitas fisik sehari-hari. Perangkat ini membantu mencatat langkah, durasi bergerak, dan tingkat aktivitas sepanjang hari. Informasi tersebut memberikan gambaran kebiasaan gerak